L-Triptofano 73-22-3

L-triptofano è uno degli aminoacidi essenziali per il corpo umano. L'L-triptofano può essere utilizzato nei prodotti per la salute nutrizionale materna e nel latte in polvere per lattanti; Può essere usato per trattare la carenza di niacina; Può anche essere usato come tranquillante per regolare il ritmo mentale e migliorare il sonno.

Funzione dell'L-triptofano :

1. Alcune persone con disturbi del sonno assumono integratori di L-triptofano per aiutarle ad addormentarsi.
2. Il livello di L-triptofano nei pazienti depressi è basso. Alcune persone sostengono che l’integrazione di 6 grammi di L-triptofano ogni giorno può essere utile per migliorare l’umore o evitare disturbi di salute mentale (come la depressione), ma i risultati attuali della ricerca non possono supportare questa affermazione.
3. Alcune donne assumono integratori di L-triptofano per alleviare gli sbalzi d'umore causati dalla sindrome premestruale (PMS), nota anche come disturbo disforico premestruale (PMDD). Teoricamente, questi problemi emotivi premestruali potrebbero essere collegati alla formazione di serotonina nel corpo e l'L-triptofano ha un certo effetto sulla formazione di serotonina. Tuttavia, non esistono prove conclusive che l’L-triptofano sia efficace nell’alleviare gli sbalzi d’umore.

I primi studi hanno dimostrato che l'L-triptofano può essere utile per le seguenti condizioni:
1. Apnea ostruttiva del sonno
2. Disturbo affettivo stagionale (SAD)